Khi người ta nhắc đến những loại hạt khô dinh dưỡng thì cái tên “ Vườn Quốc Hạt Khô ’’ luôn là cái tên được khách hàng tìm kiếm nhiều nhất ^^
Vương Quốc Hạt Khô là chuỗi chi nhánh chuyên cung cấp các sản phẩm về hạt khô dinh dưỡng, các sản phẩm về đồ uống tốt cho sức khỏe ...
Thiên đường mua sắm
chuyên hạt khô dinh dưỡng nhập khẩu
Khi người ta nhắc đến những loại hạt khô dinh dưỡng thì cái tên “ Vườn Quốc Hạt Khô ’’ luôn là cái tên được khách hàng tìm kiếm nhiều nhất ^^
Vương Quốc Hạt Khô là chuỗi chi nhánh chuyên cung cấp các sản phẩm về hạt khô dinh dưỡng, các sản phẩm về đồ uống tốt cho sức khỏe ...
Hạt Khô Dinh Dưỡng là gì ?
( Ảnh : Hạt Khô Dinh Dưỡng )
Là một thực phẩm lành mạnh, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự duy trì và phát triển cơ thể. Song muốn hiểu vì sao hạt lại được cho là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu và các dinh dưỡng này là gì, ta cần nắm được cơ bản thế nào là chất dinh dưỡng?
Vậy hạt khô dinh dưỡng là gì – Xét trên thước đo dinh dưỡng và đời sống thường thức? Chúng ta có thể hiểu nó như sau :
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tối ưu, mỗi ngày tiêu thụ một lượng vừa đủ các loại hạt dinh dưỡng thơm ngon là lựa chọn sáng suốt.
Một số Hạt Khô Dinh Dưỡng phổ biến được bán tại Vuongquochatkho.com :
Hạt khô dinh dưỡng thường là: Hạn nhân, óc chó, hạt dẻ cười, mắc ca, hạt bí ngô, hạt điều, đậu phộng,... được sấy khô trên quy trình hiện đại, có thể thêm một số gia vị để tăng tính hấp dẫn ngon miệng.
Sử dụng hạt khô dinh dưỡng được xem là xu hướng thực phẩm mới của Thế giới, chính vì vậy, các sản phẩm về hạt sấy khô đang được rất nhiều nhà sản xuất quan tâm. Hiện nay trên thị trường nước ta nhập khẩu hạt sấy khô chất lượng tốt, an toàn cho sức khỏe, đa số từ Mỹ, Úc, Nhật với rất nhiều mẫu mã đa dạng, nhưng chủ yếu ở hai dạng chính, đó là hạt khô đơn, và hạt khô dinh dưỡng tổng hợp.
Hạt dẻ cười :
( Ảnh : Hạt dẻ cười Mỹ )
Hạt dẻ cười Mỹ là một trong những loại hạt dinh dưỡng Ngonshop nhập khẩu về để phục vụ những người yêu thích một lối sống lành mạnh, có ý thức bảo vệ cơ thể bằng cách tự nâng cao hệ miễn dịch thông qua việc ăn uống bổ sung.
Hạt dẻ cười rang muối là loại được nhiều người ưa thích vì có một chút dư vị nhẹ nhàng của muối làm cho hạt dẻ thêm đậm đà rất vừa ăn có lẽ vì vậy hạt dẻ cười rang muối là món thú vị để nhâm nhi ngày tết hoặc làm món ăn vặt mỗi ngày, làm quà biếu người thân, đối tác.
( Ảnh : Hạt Macca )
Mắc-ca hay mác-ca, tên khoa học Macadamia, là một chi cây thân gỗ có nguồn gốc từ châu Đại dương, thuộc họ Proteaceae. Riêng hạt được xếp nhóm hạt ngon nhất thế giới, được trồng nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới Australia, Brazil, Indonesia, Kenya, New Zealand và Nam Phi. Mặc dù Australia là nơi sản xuất lớn nhất hạt mắc-ca, nhưng mắc-ca Hawaii mới được xem là nổi tiếng, thơm ngon và có lợi cho sức khỏe.
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACA
Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp:
Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn- đây là một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch, giúp giảm tổng lượng cholesterol và Lipoprotein mật độ thấp (LDL).
Hạt macca cũng chứa rất ít đường và carbs, cùng với hàm lượng chất xơ ở mức độ vừa phải. Sự kết hợp hài hòa này đã mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho những người bị bệnh tiểu đường vì chúng có khả năng kiểm soát tốt được lượng đường trong máu.
Hạt macca có khả năng làm giảm các nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch. Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy, nếu bạn ăn khoảng 0,3- 1,5 ounce (tương đương 8- 42 gram) hạt macadamia mỗi ngày sẽ giúp giảm được khoảng 10% mức cholesterol toàn phần và lượng LDL có hại cho cơ thể.
Hơn thế nữa, việc ăn từ 1,5- 3 ounce (tương đương 42- 84 gram) hạt macca mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng gây viêm, ví dụ như chất trung gian gây viêm Leukotriene B4. Trong khi đó, viêm là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới các bệnh về tim mạch.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những lợi ích về sức khỏe tim mạch của hạt macca đem lại có thể bắt nguồn từ lượng chất béo không bão hòa đơn dồi dào có trong loại hạt này. Chất béo này giúp kiểm soát tình trạng tim mạch tốt hơn và làm giảm các nguy cơ đau tim gây đột quỵ hoặc tử vong.
Trong hạt macca có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Chất chống oxy hóa có trong hạt macca giúp trung hòa các gốc tự do- đây là các phân tử không ổn định, có khả năng làm tổn thương nghiêm trọng tới các tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, bệnh Alzheimer.
Đặc biệt, hạt macca có chứa lượng flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt. Đây là một chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol và chống viêm tuyệt vời. Ngoài ra, loại hạt này cũng rất giàu vitamin E Tocotrienols, cực kỳ hiệu quả trong việc chống ung thư, chống oxy hóa và các bệnh về não.
Hội chứng chuyển hóa đề cập đến tình trạng lượng cholesterol và lượng đường cao trong máu, có thể gây ra các nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng, bao gồm bệnh tim, đột quỵ hoặc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung hạt macca vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày sẽ làm tăng khả năng chống lại các bệnh tiểu đường tuýp 2 và hội chứng chuyển hóa. Chỉ cần ăn từ 1-3 ounce (tương đương 28-84 gram) hạt macca mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể lượng Hemoglobin A1c- mức đường huyết trung bình của bạn
Lượng chất xơ dồi dào có trong hạt macadamia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tiêu hóa và đường ruột của cơ thể. Chất xơ này có chức năng như một prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn ở đường ruột.
Mặt khác, những lợi khuẩn này lại sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFA), bao gồm butyrate, acetate và propionate, có tác dụng tiêu viêm, ngăn chặn hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh tiểu đường, béo phì, viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn.
Mặc dù trong hạt macca có chứa nhiều calo, tuy nhiên nó lại có công dụng giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong macca còn có một lượng lớn protein và chất xơ, giúp làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho biết, một phần chất béo có trong loại hạt này vẫn còn tồn tại ở thành sợi của hạt trong quá trình tiêu hóa. Vì vậy, macca sẽ cung cấp ít calo hơn, hỗ trợ giảm cân lành mạnh cho những người thừa cân, béo phì.
Hạt macca còn có axit palmitoleic- omega 7, giúp những người thừa cân kiểm soát được cân nặng và ngăn việc tăng cân không mong muốn
Hạt macca có chứa các hợp chất thực vật, bao gồm tocotrienols và flavonoid, có công dụng ngăn ngừa và tiêu diệt các tế bào gây ra ung thư.
Ngoài khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, hợp chất thực vật tocotrienols trong hạt macca còn giúp bảo vệ các tế bào não khỏi những tác động xấu từ glutamate- yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh như Parkinson và Alzheimer.
Ăn hạt macca thường xuyên giúp giảm khoảng 1/3 nguy cơ tử vong sớm.
Ngày nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy hạt macca trong hầu hết các siêu thị. Loại hạt này không những có giá trị dinh dưỡng cao mà còn dễ dàng kết hợp được với các loại thực phẩm khác trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hạt macca vỏ thô là loại phổ biến và có nhiều dưỡng chất nhất. Bạn có thể tự chế biến chúng dưới nhiều hình thức khác nhau như rang hoặc sấy khô. Ngoài ra, bơ macca có thể được sử dụng để ăn kèm với bánh quy, bánh mì, các loại trái cây, sữa chua hoặc bột yến mạch. Bạn cũng có thể rắc một chút hạt macca vào món súp khi thưởng thức các bữa ăn nhẹ.
Hơn nữa, loại hạt này có hạn sử dụng lên tới một năm nếu được bảo quản cẩn thận. Bạn nên giữ chúng trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo độ tươi của hạt được lâu hơn.
Hạt Chia Đen Úc – Black Bag Chia là thực phẩm bổ dưỡng chứa hàm lượng cao các chất acid béo, omega-3, omega-6, chất xơ, đạm, các vitamin… có tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm cân, bổ sung năng lượng. Hạt Chia Úc được sử dụng rộng rãi và được ưa chuộng trên toàn thế giới bởi đây là một sản phẩm Organic có nhiều công dụng cho cơ thể và rất dễ sử dụng
Hạt Chia Đen đặc biệt rất tốt cho phụ nữ, người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, những người đang ăn kiêng, giảm cân, những người bị bệnh về đường ruột
( Ảnh : Hạt đậu gà )
( Ảnh : Văn Hoạch )
Để biết thêm thông tin về Hạt Khô Dinh Dưỡng và các sản phẩm khác về sức khỏe , quý khách hàng vui lòng liên hệ :
Vương Quốc Hạt Khô : https://vuongquochatkho.com/
Hạt Khô Dinh Dưỡng Hạt Chia Đen Úc – Black Bag Chia
có 0 đánh giá
Thành công
hello
Lỗi
hello