08/09/2021
HẠT MACCA

Để con phát triển toàn diện cả về trí não lẫn thể chất, nhiều bậc phụ huynh đã sử dụng hạt macca mỗi ngày cho con yêu của mình. Tuy nhiên một số bố mẹ lại băn khoăn không biết lợi ích của hạt macca với trẻ nhỏ bao gồm những gì? Dưới đây là giải đáp chi tiết cho câu hỏi này. Tác dụng của hạt macadamia đối với sức khỏe của trẻ nhỏ 

 

 

tac-dung-cua-hat-macca-doi-voi-suc-khoe-cua-tre-nho
Tác dụng của hạt macca đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

 

 

 

Để tìm hiểu tác dụng của hạt macca đối với lợi ích sức khỏe của trẻ nhỏ chúng ta hãy cùng xem qua hàm lượng thành phần dinh dưỡng có trong hạt maccadamia

 

Hàm lượng dinh dưỡng:

 

Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng dầu lên đến 78%, cao hơn nhiều so với các loại hạt dinh dưỡng khác như óc chó hay hạnh nhân. Điều đáng nói là trong dầu của nhân mắc ca có đến hơn 87% là axit béo không no mà phần lớn trong đó có nhiều loại cơ thể người không tự tổng hợp được.

 

Mắc-ca rất giàu vitamin A, sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate. Hạt chứa một lượng vừa phải kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê, chất chống oxy hóa như polyphenol, axít amin, chất flavon và selen. Đặc biệt mắc-ca còn là nguồn carbohydrate hữu ích giống như sucrose, fructose, glucose, maltose và một số tinh bột gốc carbohydrates.

 

- Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), hạt mắc-ca có chứa trên 25 vitamin, khoáng chất các loại. Ví dụ, với 100g mắc-ca có chứa: nước 1,36g, năng lượng 718 calo, protein 7.91g, chất xơ toàn phần 8,6g, đường 4,57g, canxi 85mg. sắt 3,69mg, vitamin C 1,2mg, thiamin 1,195mg , vitamin E (alpha-tocopherol) 0,54mg. cholesterol 0mg và caffeine 0mg...

Tác dụng của hạt maccadamia đối với sức khỏe của trẻ nhỏ 

Hạt macca giúp trí não của trẻ nhỏ phát triển

Để biết thêm công dụng của hạt mắc-ca đối với trí não và sức đề kháng của con, mẹ theo dõi tiếp các thông tin dưới đây nhé!

 

 

hat-mcca-tot-cho-su-phat-trien-tri-nao-cua-tre

Hạt macca giúp trí não của trẻ nhỏ phát triển

 

Trẻ em có nên ăn hạt macca? Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu và được xem là thực phẩm tuyệt vời để bố mẹ lựa chọn và bổ sung cho con em của mình. Khi cơ thể trẻ được bổ sung nhiều dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin thì sẽ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

 

Hạt macca có tác dụng vô cùng quan trọng với sự phát triển trí não của trẻ

 

 

Trong hạt macca có 84% chất béo không bão hòa đơn, 3.5% không bão hòa đa và 12.5% axit béo bão hòa. Đồng thời, macca là loại hạt dinh dưỡng không chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và cholesterol. Vì vậy, macca hoàn toàn có thể giúp cơ thể của trẻ sản xuất axit béo cần thiết thông qua việc duy trì cân bằng giữa axit béo omega 6 và omega 3.

 

Trong đó, omega 3 là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não. Vitamin nhóm B, E, các khoáng chất khác như đồng, sắt, kẽm, magie, kali lại rất tốt cho trí não lẫn thể chất.

Nếu bố mẹ muốn con em của mình được phát triển toàn diện, thông minh hơn thì nhất định không nên bỏ qua việc bổ sung hạt macca.

Kiểm soát cân nặng với trẻ thừa cân

Ngày nay, tình trạng thừa cân ở trẻ nhỏ là điều dễ thấy. Việc tăng cân quá nhanh ở trẻ nhỏ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, việc sinh hoạt mà còn khiến trẻ bị tự ti khi giao tiếp với mọi người.

 

 

hat-mac-ca-kiem-soat-can-nang-voi-tre-thua-can
Hạt macca giúp kiểm soát cân nặng ở trẻ nhỏ

 

Tránh được tình trạng béo phì, thừa cân cho trẻ khi sử dụng hạt macca

Để giúp cân nặng ổn định, bố mẹ nên cho con vận động mỗi ngày, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Việc cung cấp omega 7 trong macca – loại axit có khả năng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể thực sự rất cần thiết. Hàm lượng acid palmitoleic trong macca cũng giúp ngăn chặn việc việc hình thành và lưu trữ chất béo không cần thiết trong cơ thể của trẻ nhỏ.

 

Xem thêm >>>NHỮNG LƯU Ý KHI CHO TRẺ SỬ DỤNG HẠT MACCA <<<

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể trẻ nhỏ

Nhắc đến macca chính là nhắc đến hàm lượng protein – thành phần cực kỳ cần thiết trong chế độ ăn uống mỗi ngày và có tác dụng tạo cơ bắp, các mô liên kết. Đồng thời, đồng trong macca giúp cơ thể sử dụng sắt hiệu quả, giúp cho các phản ứng enzyme xảy ra thích hợp. Từ đó, giúp trẻ có đôi mắt sáng tinh anh và tóc mọc tốt hơn.

Phát triển xương, răng, cải thiện hệ miễn dịch

Một trong những công dụng của hạt macca cho trẻ nhỏ đó là giúp cho xương, răng, hệ miễn dịch của con được phát triển tốt nhất.

 

cong-dung-cua-hat-macca-cho-tre-nho-do-la-giup-cho-xuong-rang-he-mien-dich
Hạt macca cho trẻ nhỏ đó là giúp cho xương, răng, hệ miễn dịch của con được phát triển tốt nhất.

 

Giúp hệ thống xương, răng của trẻ chắc chắn và đảm bảo

Hàm lượng vitamin E, B6, B12, B5, B9 cùng một số khoáng chất khác trong hạt macca có tác dụng quan trọng trong việc khoáng hóa khung xương, răng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể trẻ.

 

Ngoài ra, canxi trong hạt macca giúp hình thành răng và xương cho trẻ từ giai đoạn 1-3 tuổi. Mangan giúp cơ thể lắng đọng mô xương mới từ đó hình thành xương khớp cho trẻ.

Sử dụng đúng liều lượng hạt macca trong ngày cũng như lựa chọn sản phẩm chất lượng, đảm bảo sẽ giúp hỗ trợ tối đa quá trình hình thường xương, răng và cân bằng chất lỏng trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.

Tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ là tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ thực phẩm trong hạt macca bao gồm chất xơ hòa tan, không hòa tan và carbohydrate phức… lên đến 7%. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa được tình trạng táo bón cũng như một số bệnh khác ảnh hưởng đến tiêu hóa.

 

tac-dung-cua-hat-macca-voi-tre-nho-la-tot-cho-he-tieu-hoa

Tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ là tốt cho hệ tiêu hóa

Tăng khả năng tập trung học tập của trẻ

 

Hạt macca giúp tăng cường khả năng tập trung ở trẻ

Macca có acid oleic – chất béo không bão hòa đơn giúp tinh thần và não bộ của trẻ cảm thấy tập trung và tạo được sự thoải mái trong khi học tập. Nếu bé yêu của nhà bạn đang vướng mắc phải tình trạng khó tập trung thì hãy cho con sử dụng hạt macca vào trong mỗi bữa ăn hằng ngày bố mẹ nhé!

 

Bố mẹ nên lưu ý rằng, không phải trẻ em nào cũng có thể sử dụng hạt macca. Loại hạt dinh dưỡng này tốt nhất nên sử dụng cho trẻ trên 1 tuổi. Trong khi sử dụng, mẹ phải đảm bảo làm nhuyễn hoặc nghiền mịn cho con trước khi ăn. Bởi vì, ăn nguyên hạt macca sẽ dễ khiến trẻ bị mắc nghẹn rất nguy hiểm.

 

hat-macca-tot-cho-tre
Hạt macca giúp tăng cường khả năng tập trung ở trẻ

 

Tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ thực sự rất tốt cho sự phát triển toàn diện của con yêu. Vì vậy, bố mẹ nên bổ sung hạt dinh dưỡng này vào trong thực đơn ăn uống mỗi ngày cho con.

Để tránh những hệ lụy không tốt khi sử dụng hạt macca không đảm bảo xuất xứ rõ ràng. Bố mẹ nên tìm kiếm và lựa chọn địa chỉ cung cấp hạt macca uy tín và được đánh giá cao.

Trẻ em nên ăn bao nhiêu hạt macca trong 1 ngày?

Trẻ em đang là lứa tuổi cần bổ sung dinh dưỡng và các vitamin, khoáng chất. Vì lượng dinh dưỡng trong hạt này giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất cho đến trí não. Đặc biệt, phụ huynh phải chú ý đến cách dùng là liều lượng macca cho con trẻ ăn hằng ngày. Là loại hạt có tác dụng tốt với trẻ em khi biết dùng đúng và đủ lượng.

 

Số lượng hạt macca mà trẻ em có thể ăn tối đa là 10 hạt. Việc hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng từ hạt macca ngay từ nhỏ có thể sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bé sau này. Lượng calo cũng như chất béo trong hạt macca không hề thấp, việc cho bé ăn hơn 10 hạt macca mỗi ngày có thể gây béo phì cho bé.

 

Qua bài viết này, các bậc phụ huynh nên chọn macca bổ sung vào khẩu phần ăn của con mình.

Mua hạt mắc ca ở đâu uy tín chất lượng anh toàn cho trẻ nhỏ?


Độ thơm ngon và giòn béo của macca là cực phẩm trong các loại hạt. Và nó thực sự là một thực phẩm lành mạnh và vô cùng tốt cho sức khỏe. Bạn hãy ăn thử loại hạt này, biết đâu hương vị thơm ngon của macca sẽ làm bạn ưng ý và lại có thêm một loại hạt ăn vặt vừa ngon vừa lành mạnh cho bản thân đúng không.


Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa chỉ bán hạt mắc ca. Tuy nhiên không phải sản phẩm macca nào cũng như nhau và để tìm được một địa chỉ mua hạt mắc ca uy tín không phải là điều dễ dàng. Là một trong những thương hiệu cung cấp các loại hạt chất lượng, Vương Quốc Hạt Khô là nơi đảm bảo các vấn đề về uy tín sản phẩm cũng như chất lượng tốt nhất, cung cấp đúng loại hạt mắc ca tốt, thơm ngon và không bị hư mốc hay sâu lép. Từ đó, quý khách hàng sẽ an tâm hơn trong quá trình sử dụng.

Hạt mắc ca của chúng tôi được nhập khẩu trực tiếp từ Úc, không qua trung gian nên đảm bảo chất lượng kiểm kê hàng chi tiết và giá cả hợp lý. Bao bì sản phẩm đều được ghi rõ ngày tháng sản xuất, hạn sử dụng cũng và hướng dẫn sử dụng. Ngoài ra, mặt sau của bao bì cũng sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hạt macca bao gồm xuất sứ, thành phần dinh dưỡng, …

Đánh giá và bình luận

0

         

có 0 đánh giá

5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá

Thành công

hello

Lỗi

hello

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Hạt Macadamia: Loại hạt lành mạnh nhất cho chế độ ăn kiêng Keto?

Hạt Macadamia: Loại hạt lành mạnh nhất cho chế độ ăn kiêng Keto?

Macadamia là một trong những loại hạt tốt nhất bạn có thể...
Cách rang hạt macca thơm ngon

Cách rang hạt macca thơm ngon

Có thể nói rằng hạt macca chính là loại hạt dinh dưỡng được...
Tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng hạt Mắc Ca

Tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng hạt Mắc Ca

Không thể nào phủ nhận được những công dụng mà hạt mắc ca...
Lợi ích làm đẹp không ngờ của hạt mắc ca

Lợi ích làm đẹp không ngờ của hạt mắc ca

Với mệnh danh là “Nữ hoàng” của các loại quả khô
Có bao nhiêu loại hạt mắc ca, cách phân biệt hạt macadamia

Có bao nhiêu loại hạt mắc ca, cách phân biệt hạt macadamia

Hiện tại trên thị trường, hạt mắc ca không còn là sản phẩm...
Hạt macca để được bao lâu? Cách bảo quản hạt macca

Hạt macca để được bao lâu? Cách bảo quản hạt macca

 Một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện nay được nhiều người quan...