Mơ sấy dẻo

          ( 0 Nhận xét )

95,000VNĐ

Khối lượng:
Số lượng :

Giá chưa bao gồm VAT và phí vận chuyển

Khi nói về quả mơ thì ô mai là món ăn vặt mà mọi người đều yêu thích. Nhất là chị em dùng mỗi khi thấy lạt miệng. Và thật là một thiếu sót nếu chúng ta quên đi mơ sấy dẻo.

Mơ sấy dẻo – Món ăn vặt giàu dinh dưỡng

Khi nói về quả mơ thì ô mai là món ăn vặt mà mọi người đều yêu thích. Nhất là chị em dùng mỗi khi thấy lạt miệng. Và thật là một thiếu sót nếu chúng ta quên đi mơ sấy dẻo.

là một loại quả có hình dáng tròn trịa gọn trong lòng bàn tay, nổi bật với màu vàng bắt mắt. Mọi người ít dùng mơ tươi, đa phần chỉ dùng các món được chế biến từ loại quả này. Như thức uống từ mơ ngâm đường, ô mai mơ mà thôi. Với công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người, nhất là hiệu quả khi điều trị một số bệnh lý nên mơ ngày càng đa dạng với nhiều cách chế biến khác nhau. Nội dung trong bài viết này sẽ chia sẻ về món mới từ mơ, đó là mơ sấy dẻo. Đảm bảo chúng ta sẽ mê ly và thấy tiếc vì không biết sớm về nó.

 

 

Quả mơ là một loại quả được thu hoạch từ loài cây có hoa nở rất đẹp. Tùy theo từng nơi sẽ có những tên gọi khác nhau. Như mai hoa, hoa mơ, mơ mai… và hiện nay phổ biến chủ yếu ở ba nước. Đó chính là Trung Quốc, Việt Nam và Nhật Bản. Mỗi vùng miền sẽ có chút thay đổi về màu sắc và hình dáng.

Ngoài việc nở những đóa hoa màu trắng góp phần làm đẹp không gian thì quả mơ còn mang lại nhiều công năng hữu ích. Đầu tiên là mơ ngâm đường tạo nên thức uống giải khát mùa hè tuyệt vời. Chắc chắn với những người thích uống rượu trái cây thì phải biết đến rượu mơ. Và các chị em phụ nữ sẽ không thể bỏ qua món mơ muối, mơ sấy dẻo, mứt mơ.

Quả mơ với nhiều cách thưởng thức

Trái cây sấy là một trong những món ăn vặt được chị em phụ nữ yêu mến nhất. Nó vừa là món ăn vặt giàu dinh dưỡng, tăng cảm giác thích thú khi buồn miệng. Vì thế, đây là món ăn lựa chọn hàng đầu để giữ gìn vóc dáng cho phái đẹp. Đến với món mơ sấy dẻo thì chúng ta sẽ càng bị thu hút hơn.

 

 

10 LỢI ÍCH TỐT NHẤT CỦA MƠ SẤY DẺO ĐỐI VỚI DA, TÓC & SỨC KHỎE

 

Mơ sấy dẻo trải qua quá trình sấy khô bốc hơi, lượng nước trong trái cây tươi mất đi không làm giảm giá trị dinh dưỡng của quả mơ khô, vẫn mang lại nhiều lợi ích thiết thực và cụ thể.

Mơ sấy dẻo có chất dinh dưỡng gì? Mơ khô có chất canxi, kali, phốt pho, vitamin A, sắt và vitamin C. Một ly nước mơ khô chứa 158 mg vitamin A. Có thể nói trái cây sấy khô cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ bạn khỏi  nhiều loại bệnh.

 

 

 

1. Mơ sấy dẻo tốt cho người thiếu máu

Mơ sấy dẻo có nguồn chất sắt cao, rất tốt cho những người thiếu máu. Do mơ khô chứa các khoáng chất như sắt và đồng, nguyên tố sản xuất hemoglobin. Vì vậy, đưa mơ khô vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ sản xuất nhiều hemoglobin, khá hữu ích cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt (theo Tổ chức y tế Thế giới).

2. Mơ sấy dẻo tốt cho hệ tiêu hóa

Mơ sấy dẻo có pectin (dạng chất nhầy) và chứa cellulose. Đó là thuốc nhuận tràng nhẹ và trị táo bón. Cellulose hoạt động như một chất xơ không hòa tan và pectin duy trì lượng nước trong cơ thể trong quá trình táo bón.

Mơ khô có chứa một lượng đáng kể các chất xơ không hòa tan và hòa tan, với chất xơ hòa tan liên kết với axit béo để thúc đẩy sự bài tiết chất thải, giúp duy trì lượng đường trong máu và cholesterol (theo Bộ Nông nghiệp Mỹ).

Mayo Clinic khuyến cáo phụ nữ 50 tuổi trở xuống nên tiêu thụ 25g chất xơ mỗi ngày, nam giới 38g. Nên dùng mơ khô trước bữa ăn để kích thích tiêu hóa vì mơ khô chứa kiềm làm trung hòa axit. Giúp cho thức ăn được tiêu hóa dễ dàng và nhanh chóng. Tiêu hóa tốt thì da rất đẹp.

3. Mơ khô giúp hạ nhiệt, giảm cảm sốt

Mơ khô giúp giảm sốt. Pha nước ấm ấm với mơ khô kèm mật ong. Cách sử dụng này cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hạ sốt và không mất sức

4. Mơ sấy dẻo tốt cho đường ruột

Mơ sấy dẻo hỗ trợ điều trị đường tiêu hóa bằng cách hoạt động như là thuốc nhuận tràng nhẹ để tuôn ra cácchất thải không mong muốn. Điều này rất hữu ích để phản ứng với dịch tiêu hóa của cơ thể và tạo ra nhiều hơn một môi trường kiềm để làm sạch đường tiêu hóa.

5. Mơ sấy dẻo tốt cho phụ nữ mang thai

Từ lâu, mơ sấy dẻo đã được nhiều bà mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Mơ khô có thể chữa trị vô sinh, xuất huyết và co thắt. Khi mang thai, chọn mơ khô như đồ ăn nhẹ sẽ tuyệt vời hơn thay vì đồ ngọt và đồ ăn nhẹ khác.

6. Mơ sấy dẻo tốt cho huyết áp và tim mạch

Mơ sấy dẻo cung cấp nguồn kali rất tốt. Kali là một khoáng chất và chất điện phân, rất hữu ích để điều chỉnh, cân bằng mực nước nội bào và ngoại bào, giúp chức năng cơ bắp hoạt động thích hợp và ổn định nhịp tim, thúc đẩy tiêu hóa dễ dàng và xương chắc khỏe.

Thực sự là mơ khô chứa nhiều kali hơn gấp ba lần chuối, giúp hạ huyết áp. Kali có tính chất giữ nước hơn natri, làm giảm áp lực khối lượng máu. Ăn 4,7g mơ khô hàng ngày để duy trì huyết áp bình thường và có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ (theo Colorado State University Extension).

 

 

7 . Mơ sấy dẻo tốt cho mắt.

Mơ sấy dẻo chứa hàm lượng vitamin A cao, rất cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào, chức năng hệ thống miễn dịch và sức khỏe của mắt. Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do và duy trì sức khỏe của các tế bào và mô.

Thiệt hại gốc tự do có thể gây thương tích cho các ống kính mắt, dẫn đến đục thủy tinh thể hoặc ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho mắt và gây ra thoái hóa điểm vàng, làm tổn thương mắt. Ăn mơ khô sẽ giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Trên nghiên cứu hơn 50.000 y tá, thấy rằng phụ nữ có lượng vitamin cao nhất thì giảm nguy cơ đục thủy tinh thể gần 40%.

Theo công bố trong Archives of Opthamology chỉ ra rằng ăn trái cây tươi hoặc mơ khô mỗi ngày có thể giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (ARMD), nguyên nhân chính của mất thị lực ở người cao tuổi.

Ngoài ra, vitamin A trong mơ khô còn có thể phòng ngừa ung thư. Phụ nữ được khuyến cáo nên tiêu thụ 0,7g vitamin A mỗi ngày, nam giới 0,9g (theo tạp chí Sức khỏe Thực phẩm A đến Z).

8. Mơ khô giảm tình trạng hen suyễn

Lợi ích sức khỏe từ mơ khô cũng bao gồm khả năng hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh lao, hen suyễn và viêm phế quản.

9. Mơ sấy dẻo xây dựng cơ bắp mạnh khỏe

Mơ sấy dẻo chứa kali đó là cần thiết cho các chức năng cơ thể như cải thiện sự trao đổi chất và vai trò của các mô, cơ quan và các tế bào khác. Vì vậy, điều quan trọng là xây dựng cơ bắp và tăng trưởng cơ thể bình thường. Nó giúp điều hòa nồng độ axit trong cơ thể và hữu ích cho sự tổng hợp protein.

10. Mơ sấy dẻo hỗ trợ làm đông máu

Mơ sấy dẻo chứa Vitamin K là cần thiết cho quá trình đông máu trong trường hợp chấn thương và để ngăn ngừa chảy máu quá mức. Tiêu thụ một tách mơ khô hàng ngày để có được 4 mg vitamin K.

Đánh giá và bình luận

0

         

có 0 đánh giá

5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá

Thành công

hello

Lỗi

hello


Sản Phẩm Đã Xem